Mungkin anda pernah mengalaminya atau mungkin saat ini pada posisi itu, merasa tidak berguna, merasa Apa yang dilakukan sia-sia, kegagalan terus-menerus menghampiri, dan merasa bersalah. Tanya apa sih yang mendasari munculnya perasaan tidak berguna? Padahal seperti yang kita ketahui bahwa setiap manusia itu tentunya memiliki hal-hal yang baik, bisa melakukan sesuatu yang baik, namun kenapa sampai muncul perasaan tidak berguna? Yuk, kenali penyebabnya dan cara mengatasinya di artikel ini.
Berhenti Memikirkan tentang Kegagalan
Biasanya terus-menerus memikirkan tentang kegagalan, berhentilah memikirkan kegagalan, setiap orang pernah melakukannya, pernah gagal, pernah berhasil, namun disaat kita fokus kepada kegagalan-kegagalan yang pernah dialami, maka merasa apa yang akan dilakukan ini tidak ada gunanya. Apa yang dilakukan di masa lalu juga merasa tidak berguna, sehingga semakin larut kepada perasaan Gagal pada kedepannya.
Kita selalu punya peluang, dua peluang keberhasilan dan kegagalan. Jika kita terlalu fokus pada kegagalan, maka akan mengalami ketakutan untuk melangkah, mengalami ketakutan untuk melakukan hal-hal baru yang di sana tetap memiliki peluang untuk berhasil.
Berhentilah memikirkan kegagalan, karena setiap orang bisa saja berhasil maupun gagal, itu bagian dari kehidupan yang memang kita harus menjalaninya. Menyalahkan diri sendiri juga merupakan bagian faktor pemicu seseorang merasa tidak berguna.
Seperti saya sampaikan tadi, setiap orang bisa saja berhasil dan gagal, itu normal, karena itu adalah bagian dari kehidupan. Jika anda merasa pernah melakukan sesuatu, pernah melakukan kesalahan, Maafkan diri anda, karena kita manusia. Maafkan diri Anda, terima apa yang pernah terjadi yang membuat anda mungkin tidak puas, membuat Anda kecewa, atau mengecewakan keluarga, tekanan atau orangtua.
Maafkan diri Anda Atas kejadian tersebut. Maafkan diri Anda dengan memaafkan diri sendiri, maka kita akan lebih bisa Menata diri, membuat keputusan-keputusan untuk dilakukan kembali, dan memperbaiki apa yang pernah tidak tercapai dievaluasi, dan kemudian membuat perencanaan-perencanaan baru, dan melakukan tindakan-tindakan baru.
Maafkan Diri Sendiri dari Semua Kesalahan
Oke, Maafkan diri anda, semua orang juga bisa melakukan kesalahan. Berfokus kepada hal-hal negatif pada diri sendiri akan membuat semakin merasa tidak bernilai. Jadi, ubah fokus ini, temukan hal-hal baik pada diri anda, tentu akan sangat banyak jika kita jeli melihatnya. Ada potensi-potensi baik yang sudah diganti maupun belum, temukan itu.
Semakin Anda fokus kepada hal-hal baik pada diri sendiri, apa yang bisa dikembangkan, Apa yang bisa dilakukan, maka perasaan tidak berguna itu akan semakin mengecil. Anda akan lebih semangat, lebih percaya diri dalam melakukan hal-hal baru dan itu akan lebih bermanfaat daripada terus-menerus melihat kekurangan-kekurangan diri, melihat kesalahan-kesalahan diri, melihat kegagalan-kegagalan dimasa lalu, ini semakin membuat negatif, fokuskan saja untuk menemukan sesuatu yang positif pada diri Anda.
Dekati Orang-orang Baik
Mendekatlah kepada orang-orang yang bisa mensupport Anda, yang bisa memberikan dukungan saat anda melakukan hal-hal baik. Jika anda tidak menemukannya, karena saya mendapati orang-orang yang mengatakan orang di lingkungan Saya tidak mendukung saya, kalau tidak mendapati itu, ya diri anda yang mendukung. Kalaupun orang lain tidak memberikan dukungan, sementara yang anda lakukan itu baik dan benar, maka diri Anda harus mendukung diri sendirinya.
Mendekatlah dengan orang-orang yang positif. Apabila Anda merasa tidak berguna, kemudian mendekat dengan orang-orang yang selalu menyalahkan, orang-orang yang tidak memberikan dukungan, maka energi negatifnya akan semakin membesar, semakin membuat putus asa dan semakin dalam terpuruk kepada perasaan tidak berguna tadi. Temukan orang-orang yang bisa membuat anda lebih bersemangat lagi, sahabat-sahabat setia hendak yang bisa berpegangan tangan baik dalam suka maupun Dalam Duka. Tidak banyak orang-orang seperti itu tapi saya yakin ada dan temukan.
Yang kelima kunci dari perasaan tidak berguna itu sebenarnya tidak melihat Sisi baik, meskipun itu mungkin kecil. Jadi, bersyukurlah terhadap apa yang ada pada diri Anda, mulai dari hal-hal yang paling kecil, temukan sangat banyak sekali hal yang bisa disyukuri tanpa syarat, tanpa syarat. Kalau saya sudah berhasil saya akan bersyukur, bukan seperti itu. Bersyukur tidak bersyukur itu tanpa syarat, kondisi saat ini, kondisi apapun masih banyak sekali berkelimpahan nikmat dan itu perlu disyukuri.
Anda akan merasa lebih bernilai, lebih berharga dengan apa yang anda syukuri tersebut. Oke semoga anda kembali bersemangat selalu bahagia dan tetap dalam lindungan-Nya amin.